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《现在就出发第四季》是腾讯视频推出的户外真人秀，沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜七位男嘉宾全员回归，王楚然接棒成为本季唯一女常驻。节目首次采用南北双线并行录制，一海一雪两种风景，让这档"下饭综艺"在2026年下半年未播先火，观众期待值拉满。

原班人马回归

对老粉来说，七位男嘉宾一个没少，意味着不需要任何破冰环节，饭桌互坑、狼人杀互骗的熟悉味道一秒就回来了。这帮人的默契是四季攒出来的，往那儿一坐，笑点自然长出来，无需刻意设计。

沈腾一个眼神就能让弹幕疯刷，贾冰开口饭桌变相声现场，白敬亭冷幽默慢半拍却刀刀致命，范丞丞直球吐槽专治不服，黄景瑜硬汉翻车反差感十足，胡先煦和王安宇互损堪称行走的弹幕机。

南北双线新玩法

本季最大创新是首次开启"南北双线"并行录制：北线落地黑龙江齐齐哈尔主打冰雪主题，南线奔赴海南三亚与四川九寨沟，解锁海岛风光与非遗文化。一冷一热的地理反差，把视觉体验直接翻倍。

前一秒还在东北雪地里裹成粽子玩雪地游戏，下一秒镜头转到三亚海边，仿佛屏幕里都透出海风。这种剪辑节奏放在下饭解压综艺里独一份，既给了老粉熟悉感，也给了新观众新鲜感。

王楚然接棒金晨

金晨因个人原因缺席本季，王楚然成为唯一女常驻。曾有观众担心她能否接住七位"老油条"的火力，但看过第三季她飞行嘉宾表现的人心里有底——完全没有偶像包袱，该接梗接梗，该自黑自黑。

舆论也从最初的疑问转向期待，网友调侃她是"被演戏耽误的综艺人"。从飞行变常驻，她能解锁多少名场面，是本季最受关注的看点之一。

网传飞行阵容引热议

网传马丽、宋亚轩、陈伟霆、孙千等高人气嘉宾可能以飞行身份加盟。马丽若与沈腾、贾冰同桌，饭桌直接升级小品舞台；陈伟霆的港普与综艺感向来是快乐源泉，这份名单已让观众开始搓手期待。

当然最终阵容仍需官方官宣，但光是讨论热度就足以说明这档节目的关注度。

定位清晰的解压综艺

节目很清楚自己的定位：一档"电子榨菜"属性的解压综艺。不需动脑，不需站队，下班后点开它，被这群人自然流露的默契和笑点治愈一下，这种陪伴感正是当下观众最需要的。

前三季攒下的口碑让"熟人局"三个字有了具体画面，第四季在保留核心优势基础上用全新玩法带来新鲜感，没有同质化，也没有刻意制造尴尬冲突。

开播信息与看点

《现在就出发第四季》已入选2026腾讯视频综艺片单，7月至8月在三亚、九寨沟等地完成多站录制，预计10月底在腾讯视频独播上线，VIP用户可观看全片。

最打动人的不是阵容有多强、风景有多美，而是一群人舒舒服服待在一起，把你一天的疲惫悄悄消化掉。七位男嘉宾中谁会是本季笑点担当，王楚然表现如何，都值得开播后一看。

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